自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【SuperBO】不鏽鋼匙叉組-附盒(2款可選)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【SuperBO】不鏽鋼匙叉組-附盒(2款可選)哪裡買比較便宜
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- 316不鏽鋼，結合ABS握把
- 附外出保潔盒
品號：4024426商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 餐具風格 |
|
| 餐具件數 |
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商品尺寸：約26*7.5*2.2(CM)
材質：餐具/316不?鋼、握把/ABS、餐具盒/PP
耐溫：0?80℃
產地：不鏽鋼餐具/韓國、外盒/中國
◆不?鋼餐具不可微波! 可使用洗碗機、烘碗機。
◆商品尺寸、顏色以商品實物為主。
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美國《紐約時報》頭條
土耳其人引用經濟、宗教支持埃爾多安
土耳其修憲公投落幕，贊成總統擴權的一派獲勝，占51.3%；反對派占48.7。反對黨之一的人民民主黨卻表示，有超過三百萬張選票是未蓋官印的無效選票，選舉結果有問題。埃爾多安這個西方人認為是獨裁者的總統，在很多土耳其人眼中卻是一位民主自由的總統，尤其是宗教自由。埃爾多安解除了戴頭巾的伊斯蘭女性不能上學的限制。而且在他任職其間，他擴大公共基礎建設，為土耳其帶來經濟上的進步。
英國《衛報》頭條
北韓警告熱核戰可能隨時爆發
一名北韓官員警告，美國現在的所作所為，正讓朝鮮半島陷入核戰的危險局面。對於朝鮮半島問題，美國副總統彭斯表示，一切選項都攤在檯面上了，強調川普政府捍衛東北亞安全的決心。朝鮮外交部副部長表示，未來平壤每年、每月甚至每周都會繼續發射飛彈。如果美國採取軍事行動，將會導致全面的核戰。時尚商品
日本《讀賣新聞》頭條
安倍晉三會晤彭斯確認美日關係「堅不可摧」
日本總理安倍晉三周二會見美國副總統彭斯，兩國再次確認彼此的同盟關係。面對北韓一再挑釁的飛彈發射和核試驗，美日兩國將攜手共同對北韓施壓。彭斯表示，美國不排除軍事行動，重申美國對朝鮮半島的「戰略耐心時期已經結束」，而且「所有選擇都在檯面上」。週三，彭斯將訪問美國海軍的橫須賀基地，檢查核動力航空母艦羅納德·雷根號。
法國24電視台頭條
英國首相梅伊宣布將在6月8日提前國會大選
剛主持完內閣會議的英國首相梅伊宣布，將在6月8日提前國會大選。自從梅伊去年7月就任以來，她都一直對外宣布，不會提前國會改選。但她在周二告訴記者，她改變了這個主意。英國原本國會改選的時間點是在2020，但若超過三分之二眾議院議員通過，則可提前舉行選舉。對此，反對黨工黨也占成提前選舉。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全，對於自己零紅字的健檢報告，相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的？他說，只要遵循老祖宗「順時養生」原則，自然有好元氣。
任何疑難雜症到陳旺全手裡，他總能抽絲剝繭、仔細推敲，找到最好的藥方，替病人解除病痛。提到自己能有如此精準醫術，他謙虛地講：「很多知識都是從病患、教授及實習醫師身上學來的。」
陳旺全喜歡思考、研究，看診時，對病患的提問都仔細聆聽、觀察，當病患陳述吃了ＸＸ食物後，反而加重病情；他牢記在腦海裡，晚上回家做功課，翻閱典籍、古老藥方，下次碰到同樣病患時，可更精準用藥，並提醒病患哪些東西不能吃。
一次又一次的經驗，30、40年來，陳旺全腦海裡累積龐大資料庫，任何問題都難不倒他。陳旺全為了病患努力研究中醫，也讓他開始重視養生，他打趣地說：「以前根本不會注意健康，當幾年醫師後，覺得醫師也要養生，不然如何說服患者？」
剛開始行醫時，有些病患會先打開診間門探頭看一下，陳旺全以為病患等得不耐煩；跟病患熟悉後才告訴他，先前探頭是想要看看醫師的狀況。他恍然大悟，中醫師教民眾如何養生，若自己健康一堆問題，不就自砸招牌嗎？
秒殺商品注重飲食 烏髮好膚質
從那時候開始，陳旺全展開全方位保養，遵循24節氣調養身體，30幾年下來，體重一直維持在75公斤，最令病患稱羨的是，一頭黑髮、光滑無斑的好膚質。「其實，最讓我引以自豪的是，健檢報告零紅字。」說完，陳旺全露出得意的笑容。
養生並不難，難的是「執行力」。陳旺全說，很多人都知道要保養，卻無法克制吃的欲望，以致愈來有限 愈放縱自己，最後一發不可收拾。「我的養生法則很簡單，就是順時保養，強化免疫系統，遠離疾病。」
數十年來，陳旺全每天早上一定喝1杯果汁，用蘋果加牛奶打成汁，有時用芭樂或櫻桃......；喝果汁後，再搭配兩片吐司加蛋，有時吃吐司夾新鮮魚肉或肉片。午餐則吃得簡單，2、3樣蔬菜加一點瘦肉。晚餐6點前吃完，而且只吃蔬菜。
吃當令蔬果外，陳旺全說，現代人吃東西太快，囫圇吞棗，影響消化功能及腸胃運轉。他表示，咀嚼很重要，他每一口飯或菜，一定會在嘴巴裡咬35下才下嚥，幫助消化外，咀嚼過程中，可刺激頸部及腦部神經系統，增加頭頸部循環。
晨起運動 抗老不熬夜
偶爾難免有應酬，陳旺全也不過量，應酬前會先減少攝取動物性蛋白質，應酬當天，再把前幾天沒吃的分量，一次補回來。他說，很多朋友看到他聚會時完全沒有節制，覺得不可思議，吃那麼多還可以保養得這麼好？殊不知，他早就先做好管控措施。
運動也是每天必做的功課，量不必多，1天30～40分鐘就可以。陳旺全說，一日之計在於晨，每天早上6點30分至7點10分一定到公園走路、拉筋、伸展，呼吸新鮮空氣。
再來就是睡眠，50歲以前常熬夜研究資料、寫書，有一天，他看到鏡中的自己，嚇一大跳，皮膚暗淡無光、皺紋一堆，原本烏黑頭髮變得灰白。
他驚覺身體亮紅燈，翻閱日本研究發現，晚上10點30分到凌晨2點，是褪黑激素分泌最旺盛的時間，有褪黑激素才能促進大腦分泌多巴胺，對腦部有鎮靜與舒緩效果。晚上11點前一定要上床睡覺，不但可讓頭腦更靈活，還可延緩老化、預防癌症。他從此不再熬夜，每天晚上一定10點30分就寢。
要保有光滑無斑的肌膚，單靠飲食不容易，陳旺全說，洗臉也是一門學問，他每天花15分鐘洗臉，洗完臉滿臉通紅，氣色好得不得了，訣竅在於，他洗完臉後，會用食指上下按摩迎香穴；再上移到眼周附近，用食指指節按壓眼周附近穴位；再將手移至耳朵，上下搓揉耳朵穴位，之後再用手輕輕前後拍打。
臉部很多穴位，平常可多按壓，有壓力性掉髮的人，用指腹按壓額頭前穴位，可讓原本光禿的額頭重新長出毛髮。陳旺全還會按摩合谷穴、曲池穴、足三里、三陰交及湧泉穴，他說平常多按這些穴位，可提升免疫力，增加自我保護力。
若想要像他一樣思路敏捷、頭腦清晰，建議民眾，洗完頭吹乾頭髮後，可用吹風機吹百會穴及頸椎附近的大椎穴，有頭清目明效果。
養生Tips
1.天天晨起運動30～40分鐘。
2.吃天然食物、不吃加工食品，晚上不吃水果。
限定3.天天按摩臉部、手部、腳底穴位。
4.晚上6點過後不進食、不喝冰飲。
陳旺全小檔案
年齡：66歲
現職：立生中醫診所院長、中醫師公會全國聯合會理事長、義大學士後中醫學系教授
學歷：日本大學醫學部醫學博士、中西整合醫學專科醫師
經歷：市立聯合醫院主任醫師、台北市中醫師公會理事長、中醫藥委員會委員
專長：善用針灸治療腦中風後遺症、小兒腦性麻痺、妥瑞氏症、坐骨神經痛
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